Включи свет
Будь умницей
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Включи свет > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — суббота, 20 октября 2018 г.
/// aйзек в сообществе ВИЛЛА КУРИЦА 20:28:55
­­

Категории: Commedia dell'arte, Other
20:29:46 aйзек
а какой сегодня ты? ХДддДд
20:30:40 aйзек
в детстве меня до такой степени пугала маска il capitano в игре, что я выключала монитор, чтоб не смотреть на нее
"Красная" тема. Вдруг кому поможет? Силь Шоколадная Лошадка 10:54:51
Делюсь опытом, мой способ наладить организм в это "прелестное" время.

­­


А навеяно это ещё одной темой на Woman.ru (да, я иногда там бываю :^)­ ))) И как-то мне стало так тоскливо, что все дамы мира во веки вечные от момента рождения и бОльшую часть своей жизни отдают природе каждый месяц частицу себя, сколько там литров? А некоторым так плохо, что волком вой,(очень хорошо это состояние на ПИКАБУ описано: https://pikabu.ru/s­tory/muzhik_obyasnil­_chto_takoe_mesyachn­yie_quotsvoim_yazyik­omquot_3317422) в том числе и мне, когда, так сказать, типа надо радоваться молодости и жить на полную катушку, а ты с ужасом ждёшь их... Понравилось высказывание:

Ну это же очевидно. *@#@* Ева сожрала яблоко и теперь всем женщинам планеты больно рожать.(ц) Yutta


На том же Вумане вычитала, что кедровые орешки и корица снимают боль. Удивительно, но мне помогло:

­­ ­­


Так что я решила сделать открытую тему, куда буду добавлять полезные ссылки на всю собранную мной информацию, что может кому-то помочь. Итак. ПРОСТЫНЯ про причины болезненных месячных (мой опыт и как я с этим справляюсь):

Подробнее…
Поделюсь своим опытом, вдруг кому пригодится. Знаю, что тема сто раз обмусоливалась, но всё же. МНОГОБУКАФ!

И повторюсь ещё раз, это только МОЙ опыт, решать вам, ищете хороших врачей, слушайте себя!

Болезненные месячные - это всегда плохо. Чтобы кто не говорил - не слушайте, ищите причину, читайте сами, спрашивайте, пробуйте. Я лет 10 страдала, пока не нашла свой способ лечения. Стало легче, но всё равно тянет и ноет всегда в самом начале. Итак, причины и способы борьбы с негативными последствиями прихода "красных генералов", или ЕСЛИ ВАМ ОЧЕНЬ БОЛЬНО. B-)­

Самый простой вариант - принимать КОК или мини-пили. Сейчас есть очень хорошие препараты, которые можно с 15 лет принимать, но нужен врач, который будет вас наблюдать и консультировать. Мне данный способ противопоказан, т.к. есть семейная ярко выраженная предрасположенность к варикозной болезни. Главное найти тот препарат, который вам подходит. Если совсем недавно женщины постоянно рожали (не было контрацепции), то можно сделать вывод, что постоянные месячные - это вообще не норма. Сколько крови уходит в год, сколько соли и минералов, кто-нибудь задумывался? Это как донорство каждый месяц. Кому-то полезно, а кому-то вообще нет. А постоянно рожать сейчас не вариант, нужна работа для жизни. Люди на то и разумны, чтобы мозгом думать, а не на природу все проблемы списывать, типа "после родов пройдёт". Не пройдёт. :-$­

К той же категории. Проверяйте гормоны. Может гормон стресса зашкаливает (мой случай). Может с щитовидной что...

Ещё одна причина - это слабые мышцы таза, пресса, отсутствие жировой прослойки для поддержания внутренних органов. Т.к. все органы связаны друг с другом, особенно у женщин это чувствуется (подвижность), то проблемы с пищеварительной и выделительной системой (почки, кишечник) могут сказываться и на репродуктивной системе (матка, яичники). Так вот. У меня проблема с опущенной почкой, боли дикие были, т.к. при месячных идёт сокращение матки и всё это дело "цепляло" ближайшие органы. Возможно там есть какие-то спайки, т.к. были и травмы, но это всё очень сложно диагностируется. При наличии денег можно докопаться до истины (томография, контраст и т.п.). Мне помогают только массаж и упражнения Кегеля (для интимных мышц) + упражнения на пресс + бассейн. Кроме того, при сколиозе и поясничном остеохондрозе шло давление на таз, а бассейн и потягивания снимают это напряжение. Всё это, ясное дело, вне месячных. Хороши упражнения "березка", "кошка", "велосипед". Проблемы желчного и кишечного, как сопутствующие, решались медикаментозно + физио + массаж опять - это уже к врачам и, опять же, опыт таких же страдальцев. Но без массажа и упражнений таблетки лично мне не помогали вообще :(­ Обязательно ветрогонные или пеногасители нужны, т.к. кишечник во время месячных страдает из-за активной матки. (:|­

­­

Теперь про спортивные нагрузки. Важно! Никаких силовых и резких нагрузок, тяжестей, все стрессы посылайте лесом, только здоровый пофигизм))) Спорт только усугубил мою проблему, иногда доходило до обмороков. Всё бросила, стала плавать - стало легче. Никаких перевёрнутых поз и йоги во время менструаций - есть риск заброса крови, развития эндометриоза. Ходьба хорошо помогает и массаж конечностей без фанатизма.

Сон лечит все проблемы. Но только полноценный от 8 часов, в тёмное время суток и включая время с 00 до 03 часов. Обязательно высыпайтесь! Я работала над проектами ночами, теперь лечу бессонницу - а это нервная и кровеносная система страдают. А когда задета нервная система - совсем плохо. Мозг неправильно посылает сигналы, в системах организма идёт сбой и всем органам очень плохо. А менструации - это всегда нехилая нагрузка для нашего тела. 8-}­

­­


Ещё возможная причина - тонкий эндометрий. Пейте магний и другие минералы курсами, полноценное питание, мясо и орехи, творог - обязательно! Без достаточного питания эндометрий тонкий, поэтому может болезненно отходить. Можно курс фолиевой кислоты пропить, но после консультации с врачом! У меня это был невролог, мне фолиевая как воздух нужна. Чистой воды пейте достаточно, чтобы кровь обновлялась.

Обратный вариант - разрастание эндометрия (помните про заброс крови, да?). :-?­ Если причина в эндометриозе, то его смотрят по симптоматике (долгие, обильные, мажут долго, месячные через 2 недели и т.п.) или делают исследования (при наличии половой жизни). Про лечение не в курсе.

Спайки. Лечатся долго и нудно. Не знаю, может это в плюс пошло, лежала в больнице, кололи антибиотики - тоже стало легче. Спайки находят при пальпации и (не всегда) на узи.

Про медикаментозные препараты. 8-|­ Учтите, что у кого-то может быть аллергия или вообще не пойдёт, всё индивидуально! 8-|­ 8-|­
Из обезболивающих мой способ спасения: за 1-2 дня до "красных" свечи папаверин (раньше были кетонал, но почкам тяжко) 2-3 раза в день, во время, кроме свечей: папаверин таблетки + дротаверин (ношпа). В первый день обязательно пью парацетамол или ибупрофен + от отёков противоаллергическое. Мази обезболивающие сверху. Читать инструкции!

Никаких ванн! Холодную или тёплую грелку (не более 10 минут! Горячую нельзя!), ванночки для ног, а лучше тёплый душ, можно контрастный, мне холодный одно время помогал, теперь только тёплый.

Понятно, что всё проходит не бесследно. Если что-то не в порядке с внутренними органами, то нужна поддержка печени, поджелудочной, лекарства, снимающие спазмы. Я пью уролесан (если нет камней!), расторопшу (карсил), панкреатин и про + пребиотики курсами. Для вывода токсинов: уголь или полисорб, смекту. Для желудка альмагель.

Из трав: заварить вместе ромашку + мяту по 0,5 чайной ложки, помогает при спазмах. Крапива считается кровоостанавливающей. А боровая матка мне не помогла.


Из добавок: минералы + курс омеги + курс вит. В + вит. С. Полноценное питание и солнце заменят все таблетки, но в северных регионах с этим тяжко.

­­


Из необычного: иглоукалывание, лечение муравьями и крапивой. Тут фишка в муравьиной кислоте. Отличная вещь, лечит артриты и артроз, кстати!


­­


Всё это нелегко, мне помогло только спустя 2 месяца методичной работы над собой, но, надеюсь, поможет ещё кому-то. Заметила, если вся эта красота происходит не в городе, а где-нибудь в отпуске или в походе, то всё вообще не заметно. Там спишь до упада и ни о чём плохом не думаешь :)­ Так что, самый главный враг - это стресс. Желаю всем удачи и терпения!



Категории: Медицина, Здоровье, Моё
Позавчера — пятница, 19 октября 2018 г.
горький опыт. как педагог. dаnger 17:08:55
я не скажу.что она нужна. сделаем вид. что все идет по плану.
учитывая весь формат ситуации. без сомнений. без всяких обид.
давай представим. что выбор сделан. сделан там.где его нет.
что-то действительно не так? отнюдь.
никаких регалий . никаких субъективных прав на реализацию.
треснуло.
сегодня ты услышишь эхо треска костей. может и не моих.
. Кристoфер. 15:26:18
мне сказали что когда я читаю или смотрю чтото агрессивное или негативное я отпрыгиваю от ноутбука\компьютера­ будто от скримера и сразу руки убираю от клавы аха
... Большой страшный волк Рипли 03:33:22

You'll find me in a sea of dreams where no one cares about my words.

почему-то когда сижу на тумбе внезапное появление кириллицы ощущается чуть ли не как скример
или, вернее сказать, как будто к тебе подкрались сзади и застали врасплох
мой мозг не настолько пластичен, чтобы быть готовым к такому 8-}­
­­
03:35:40 Большой страшный волк Рипли
сидишь читаешь текст про себя своим воображаемым пендоским голосом и внезапно он сменяется твоим запойным замученным русским голосом
03:50:52 Большой страшный волк Рипли
как понять, что художник из рашки, не заглядывая в профиль i90.beon.ru/90/93/3039390/57/128237657/Screenshot_20181019064836_Tumblr.jpeg
четверг, 18 октября 2018 г.
... грязный гелли 21:10:27
Девушка описывает то, какие сигналы подавало ей её тело во время отношений с абьюзером:


"До начала этого года слова «абьюзер» не было в моём лексиконе, я не знала ничего о созависимых отношениях и не разбиралась в тонкостях нарциссических расстройств. О том, что рядом со мной эталонный абьюзер и по совместительству перверзный нарцисс (Перверзный нарциссизм — это крайняя форма нарциссизма: человек абсолютно лишается возможности видеть причины проблем и неудач в своих действиях и переносит вину на обстоятельства и других людей. Он паразитирует на привязанности и совестливости окружающих, и становится агрессором в отношениях — физическим или эмоциональным — Прим. ред.), я догадалась только за полгода до финальной развязки. Больше всего процесс осознания напоминал детектив, когда из набора разрозненных фактов складывается цельная картина.

Я терпеливый человек и поэтому происходящее долгое время считала чем угодно, только не абьюзом: наказанием за прошлые «грехи», испытанием на прочность, смирением, служением великой любви и так далее. Не хочу вдаваться в подробности наших отношений — скажу только, что развитие событий с подозрительной точностью описано сценаристами фильма «Мой король» о нарциссе 80-го уровня с Венсаном Касселем в главной роли. Жаль, что он вышел только в 2016 году — я могла бы «отстреляться» раньше.

В начале нашего романа только ленивый доброжелатель не сравнил моего избранника с Синей Бородой. Но разве доброжелателям кто-нибудь верит? Даже когда плеяда юных незнакомых девушек начала строчить мне сочувствующие письма, я посмеивалась над ними с тридцатидвухлетней высоты. Наши отношения в тот период были припудрены таким слоем сарказма, что, подозреваю, даже самый зоркий психотерапевт не разглядел бы за ним отчаяния и обиды.

Бессознательное меж тем отчаянно отправляло мне тревожные сигналы в виде кошмаров, а тело вовсю намекало на проблему психосоматическими расстройствами. Я упорно не замечала гадких снов, участившихся головных болей и странных ощущений внизу живота, а общую подавленность списывала на послеродовую депрессию и профессиональную нереализованность. Единственное, что смущало, это «почерневшее» лицо: черты заострились, а во взгляде появилась вечная напряжённость. Товарищ, с которым мы не виделись три года и встретились в позапрошлом декабре, спросил: «Что с тобой случилось? Ты выглядишь проигравшей битву. С кем ты сражаешься?»

Категории: БЕЗОПАСНОСТЬ, Важно, Абьюз, Бывший
Взято: чудовища нашей жизни Your Letov 19:46:08
­Филoмена 18 октября 2018 г. 22:44:52 написала в своём дневнике ­тернии
Булимия — это не длинноволосая красавица, скорчившаяся над унитазом с печальным выражением на смазливом лице. Это — распухшая физиономия со стекающей по подбородку рвотой и чёртова кровь из носа.
Анорексия — не стройная нимфа, смущённо отказывающаяся от пирожного. Это — волосы по всему твоему замёрзшему истощённому телу.
Депрессия — не модель с художественно потёкшей тушью, заворожённо встречающая рассвет. Это — пялиться в потолок в четыре утра горящими сонными глазами, потому что утратил последнюю мотивацию закрыть их.
Селфхарм — это ни черта не красивые парни, целующие твои запястья и убеждающие тебя в том, что ты прекрасна. Это — отвратительные шрамы, которые останутся навсегда, это — больно обжигающий душ.
Панические атаки — это не зарываться лицом в грудь любимого и выслушивать их успокаивающий шёпот. Это — чувство тревоги и удушья, недостаток кислорода.
Источник: http://juliekris.be­on.ru/0-729-chudovis­cha-nashei-zhizni.zh­tml
вторник, 16 октября 2018 г.
_ аrlert. 16:52:51

грустнен­ький камикад­зе

­­­­

Сегодня упырь-одногруппник посмел посягнуть на святое и на паре по культуре речи,
которая всегда проходит в аудитории с компами, сел за компьютер, за которым всегда СИЖУ Я.
Да, я знаю, что он не подписан моим именем, но ёпта, я весь предыдущий год только за ним просидела,
так какого хрена он припёрся после месяца отсутствия и усадил свою задницу за моего мальчика?! >o<
Пришлось садиться за другой, но я пожалела об этом спустя уже пять минут.
Потому что рядом со мной примостилась ЯНОЧКА.
Вот есть у меня такой грешок: человек лично мне ничего плохого не сделал, но сука бесит он меня вот просто
так, не знаю почему, бесит своим существованием. И Яночка относится к такой группе людей. Плюс ко всему, я
терпеть не могу, когда у меня спрашивают о чём-то элементарном, в чём можно и самому разобраться, если мозги
включить и пошевелить ими хорошенько. В итоге всю пару я дёргалась от непрекращающихся "ЛЕН ЛЕН ЛЕН" под боком и едва
удерживала себя, чтобы не проредить этой леди её милые (нет) крашеные рыжие волосюшки.

Господи иисусе, второй курс только начался, а мне уже хочется всех убить.

­­


Музыка 30 STM — A Modern Myth
Категории: [Бесит], [Сегодня], [студент эбаный], [филолог эбаный]
понедельник, 15 октября 2018 г.
say something maselton 09:25:47
кажется, теперь в моем дневнике официально можно вводить рубрику "рассуждения сопливой дефки"

сегодня ночью в мою голову закрался вопрос. хуй его знает, на каком основании, но мне вдруг стало искренне любопытно, когда человек переходит от влюбленности к любви, и что такое любовь в принципе. возможно, эти мысли посетили меня по причине того, что в моей жизни ее никогда не было. вернее, тогда мне казалось, что была, но когда пелена ебанцы слетела с моих глаз, я посмотрела на все трезво и осознала, что то была не любовь, а пизданутое и довольно затянувшееся помешательство, не более.
все всегда говорили, что "да хуй его знает, че такое любовь, это вряд ли вообще возможно объяснить", но я истолковывала эту фразу немного иначе. я думала, имеется в виду, что люди просто не в состоянии описать само чувство, а не что-то иное. теперь я поняла, что это немного не так.
мы вместе каких-то жалких три месяца, и я совсем не могу понять, что чувствую. точнее, как это можно назвать. я начинала все это без какой-то определенной цели, мне просто было весело. ну, типа, таскаемся мы вместе, и прикольно, че еще надо-то? вроде хороший мальчик, не выносит мне мозг и вроде как ни на что не претендует. ну просто идеальный расклад для той самой меня, убежденной на 101%, что надолго это не затянется, и что вот-вот, как обычно, наступит момент, когда мне надоест и я дам по съебкам, как привыкла это делать со всеми.
а потом я, к своему дичайшему удивлению, поняла, что мало того, что я не хочу съебываться, так меня еще и перестал устраивать наш свободный формат общения. мне захотелось чего-то большего. (правда, когда я спросила, как называется то, чем мы занимаемся (тк это никак не обговаривалось), я получила в ответ «ты че охуела? я думал, что мы все это время встречаемся», но это уже детали :DDDD)
теперь я смотрю на него, и не могу понять, чем заслужила все это. меня переполняет такая нежность, что, кажется, будто еще немного, и меня просто нахуй разорвет. то, как он на меня смотрит; как целует костяшки моих пальцев, думая, что я сплю и не замечаю этого; как просыпается посреди ночи, потому что стянул с меня одеяло, и укутывает нас обоих поплотнее, обхватывая меня со спины своими огромными красивущими руками… все, что он делает, каждое его прикосновение, каждый взгляд и каждое движение в мою сторону пропитано таким трепетом и неподдельной заботой, что мне хочется плакать (но я стойко держусь, потому что вряд ли смогу объяснить, почему я такая ебанутенькая и плачу из-за таких вещей).
так вот, к чему я это все начала: всю эту ночь я пыталась выдавить из себя, что люблю его, но как только я открывала рот, чтобы сказать это, в горле как будто образовывался ком, мешающий произнести хоть слово. вопросы сваливались на голову один за одним: а люблю ли? с другой стороны, что вообще есть любовь, и когда наступает тот самый момент, когда ты понимаешь, что это она? наступает ли он вообще? энивей, все эти вопросы – просто глупые отмазки и попытки скрыть настоящую причину, из-за которой я не могу ему в этом признаться: я просто ссу. мне до усрачки страшно оттого, как далеко все это зашло, и оттого, какую власть он надо мной имеет.
да и признаться-то страшно совсем не ему, а лишь себе.

поразительно, как бетонные трехметровые стены, которые строились и крепчали столько лет, развалились, как карточный домик, лишь из-за отношения ко мне, как к человеку, а не как к дерьму


Музыка kodaline - i woudn't be
Категории: 2018
12:16:42 слишкам сложна
С поразительной синхронностью мы с тобой рассуждали на эту тему, ахах Я на своей "тайной" страничке в вк на эту тему пост написала только четвертого числа На своем примере могу сказать, что я, наверное, перешла от влюбленности/зависи­мости к любви в тот момент, когда поняла, что...
еще...
С поразительной синхронностью мы с тобой рассуждали на эту тему, ахах
Я на своей "тайной" страничке в вк на эту тему пост написала только четвертого числа
На своем примере могу сказать, что я, наверное, перешла от влюбленности/зависи­мости к любви в тот момент, когда поняла, что другой человек это другой человек, и он совершенно не обязан "отплачивать мне той же монетой", то есть давать мне то же, что я готова давать и даю ему. Когда перестала обижаться на то, что он проявляет чувства "не так, как я". То есть когда условно говоря перестала думать только о том, что я от него получаю (или не получаю), и задумалась о том, что ему вообще-то могут приносить удовольствие и другие вещи и сферы жизни, помимо меня.
Я, конечно, немного не в кассу, ибо контекст у моих многабукав совсем иной, но раз уж поднялся такой вопрос, решила высказаться.
18:39:37 Катер.
есть такая штука, называется негативное самоопределение. это убеждение о себе, заложенное в бессознательное в какой-то стрессовой ситуации в детстве. эти убеждения алогичны, но они имеют огромное влияние на людей, потому что вокруг этих убеждений крутится вся их жизнь, отношения с людьми и...
еще...
есть такая штука, называется негативное самоопределение. это убеждение о себе, заложенное в бессознательное в какой-то стрессовой ситуации в детстве. эти убеждения алогичны, но они имеют огромное влияние на людей, потому что вокруг этих убеждений крутится вся их жизнь, отношения с людьми и отношение к самому себе. так вот. есть люди с негативным самоопределением типа "я глупый/некрасивый/н­енужный/слабый/etc" и каждое их действие как правило подтверждает это. такие люди привыкают к ебанутым созависимым отношениям и постоянно в них вляпываются, потому что в них подтверждается их самоопределение. НО когда такой невротик встречают нормального адекватного человека, который о нем заботится и любит его до потери пульса, ему кажется, что какая то тут хуйня. типа, как так, я же говно, в смысле ты меня полюбил??? с тобой наверно чет не так, ты наверно не але.
18:39:48 Катер.
и на этой прекрасной ноте отношения заканчиваются
18:41:08 Катер.
если интересно подробнее за это раздуть, то вэлком, но я просто к тому, что не слушай вот эти свои блядские голоса в голове, которые постоянно заставляют тебя проверять, а точно ли все ок. если хочешь говорить о любви - говори. излишняя рефлексия ни к чему)
воскресенье, 14 октября 2018 г.
. memеntо mоri 19:19:27

смекалоч­ка

это так странно, как одиночество в толпе, только ты не одинок.

с некоторыми людьми ты близок, по крайней мере ты так думаешь, но это гнетущее чувство будто вы в других измерениях.

умный среди тупых и тупой среди умных. в последнее время чаще стали говорить о том что я странный, и в лицо и за спиной, наверное это скорее плюс, в этом контексте странный=загадочный­, что дает какое то преимущество над большинством. например, если я пойду в универе гуськом это будет забавно, нежели какой то серьезный левый чел, на него будут тыкать пальцем и говорить что у него неполадки. хотя и это спорно, с быстопеременчивым настроением врядли можно предугадать себя. на самом деле это самый нелюбимый тип людей, что веселые веселые и резко серьезные.

ну так вот, про измерения. при разном настроении ты можешь общаться с кем угодно. часто бывает люди заводят лучших друзей, они становятся одним целым разумом, значит ли это что кто то потерял индивидуальность и самобытность? одинокие люди априори интересней, чем один из друзей? когда общаешься с таким человеком, ощющение что он не живет без своего друга. а еще, как это обычно и бывает, такая дружба завязана на доминантном давлении одной стороны которая более успешна. есть паразитирование, человек с вечными проблемами цепляется к сердобольным. мой самый любимый тип это равноправие, обычно в такой среде и происходит обоюдный рост, обычно в творческих сферах. хотя, раньше у меня был какое то время доминантный тип дружбы, я тогда был депрессивный, но голова варила как надо, экстраверт и интроверт, я был кто то типа теневой лошадки, мог делать все, но не в обществе. потом, все переменилось. каюсь, я и сам иногда любитель угнетать, всеми силами борюсь с собой, но иногда думаю, зачем вообще такая дружба? хотя все в мире относительно и тянет на дно. нет ничего правдивого или искреннего, потому что этого не существует. если ты ешь мясо это не делает тебя убийцей или плохим человеком, как и если бы ты был веганом это бы не делало тебя хорошим. как и наличие диплома не дает тебе знание. мы все куски мяса на кости,до тех пор, пока не начнем мыслить дальше.


Включи свет > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
А я HTF Сплендида косплеить буду.xD...
пройди тесты:
куда лучше поехать на каникулы????
Гости из Наруто - 1
ва
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх